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产后严重便秘怎么办啊

发布时间:2019-09-01 09:28:37 编辑:亲子活动网阅读次数:

有不少孕妇在生完宝宝后,会出现产后便秘的问题,并为此十分困扰。其实产后便秘是如今最常见的产后病症之一,只要做好产后准备就可以预防的。但是产后严重便秘又该怎么办?现在一起来看看解决产后严重便秘的方法吧。

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产后便秘的原因

由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。是

产后严重便秘怎么办

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1.在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚各一次,每次10--30回。

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2. 大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

3.产妇的饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用,产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重,可以使用通便药物。

产后便秘问题严重时,可以寻求医生的帮助,千万不要一拖再拖。平时注意劳逸结合,进行适当的运动能很好的缓解产后严重便秘,必要时可以借助药物解决。如果您刚好被产后便秘这个问题所困扰,希望这些方法能能帮您解决问题。

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