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产后为什么会脱发

发布时间:2019-09-02 08:20:13 编辑:亲子活动网阅读次数:

一梳头,头发就大把大把的掉啊 !这是怎么了?麻麻心好慌,为什么脱发?该怎样挽救那日益稀少的头发呢?其实,产后脱发是正常现象。据统计,产后2~6个月内,有35%~45%的妈妈会出现脱发现象,医学上叫“分娩性脱发”。但只要麻麻做好头发护理就能减缓脱发的困扰。

为什么会脱发?

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产后脱发,要从麻麻怀孕开始说起。怀孕时麻麻体内雌激素量增多,让头皮成为一生中最强韧的时期。头发就像长在肥沃的土壤中,营养特别充足,头发的寿命也变长了,在“超期服役”。宝宝出生,麻麻体内雌激素减少,头皮又恢复到以前的状态,那些“超期服役”的头发纷纷退役。头发看起来就越来越稀疏。如果是母乳麻麻,自身营养消耗大,脱发的现象会更严重。要怎样应对脱发困扰?

适当按摩可以帮助长发

头部按摩可以改善头部的血液循环,使毛囊的新陈代谢恢复正常,有利于避免新妈妈产后大量脱发。

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做法:自然坐好,用手指与手掌从前额发际处向后脑勺来回按摩,来回按摩30次,使头皮发热;再以弯曲的手指从发际向后轻轻敲打,来回做10次,使头部放松。

头发健康靠清洁

健康毛发的前提就是清洁。头发每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,增加毛发梳理时的摩擦力,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。因此妈妈要注意清洁头发,2-3天清洗一次。

经常梳头让头皮呼吸

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梳头可以对头皮进行按摩,促进血液循环,使头皮“呼吸”,而梳子最好选择木材或动物角制作的,避免使用塑料材质以防产生静电伤害头皮,对头发造成损伤。

养头发要吃对

妈妈想要养出好头发,要多补充一些有利于形成头发角质的富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等,多食用对毛发生长有益的新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类等,以满足身体和头发对营养的需要。

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