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产后乳房胀痛是什么原因 产后乳房胀痛怎么办缓解小妙招

发布时间:2019-09-07 09:50:13 编辑:亲子活动网阅读次数:

女性健康一直都备受关注,特别是乳房对于女性而言是非常重要的。有的新手妈妈在产后会出现乳房胀痛的情况,那么导致产后乳房胀痛的原因有哪些,如何缓解乳房胀痛呢?

产后乳房胀痛是什么原因

血液及水分增加所致

在妈妈生产结束之后,母体内的泌乳激素含量会大幅度增加,来刺激人体生成乳汁,因此乳腺等组织就会开始膨胀,如果没有及时喂奶或排空乳房,就会出现乳房胀痛的情况,一般随着规律喂奶,会慢慢缓解。

喂奶不当所致

如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完没有吸空乳房,均可使乳汁无法被完全排出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。

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奶水过多所致

有的产妇奶水分泌过多,淤塞在乳房中,宝宝一次很难全都吃掉,乳房继而变得坚硬而胀痛。如果宝宝没能将乳汁吸空,产妇应将乳汁挤出,不要觉得浪费,这样有利于保持乳汁的分泌及排出通畅。

乳腺导管不畅所致

当乳腺管不通畅,乳汁淤滞的时间长了,乳腺组织就可能发生感染,导致急性乳腺炎,出现乳房局部红、肿、热、痛,可有局限性肿块,严重者可致乳房脓肿,要及时治疗。

产后乳房胀痛怎么办缓解小妙招
乳房胀痛试试:油腻高纤饮食

高盐饮食会让乳房胀大胀痛。一日三餐最好坚持低脂高纤的配比,多吃谷类、蔬果和豆制品等高纤维食物。特别是月经来前的一周,更容易乳房胀痛,腌制食品、咸辣香肠和薯条等过咸的食品最好别碰。

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乳房胀痛试试:冷热交替敷法

热敷是传统疗法之一,可用热水袋、热水瓶或对乳房用热水冲洗,有助缓解乳房痛,也能够用冷热交替法来敷乳房。

乳房胀痛试试:做理气健胸操

将腋下两旁的肌肉悄悄向胸前的方向推,然后顺着乳房周围从内到外顺时针或逆时针按摩,最后从下往上按摩到颈部。能够再每天洗澡后做10分钟的理气健胸操,大约一个月就会有效果。

乳腺增生、乳房胀痛是很普遍的现象,女性朋友遇到这种病症时既不用过火慌张,但也要到医院扫除恶变要素,对自己的安康担任。

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