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专属7个月宝宝的4款汤羹类辅食

发布时间:2019-05-15 10:01:55 编辑:亲子活动网阅读次数:

  当宝宝6-7个月逐渐开始乳牙萌出,牙齿咀嚼能力逐渐增加,这是喂养宝宝学习咀嚼母亲和敏感时期,各种口味尽可能让宝宝尝试。虽然吃的牛奶都一样多了一天,也进一步给宝宝添加辅食,添加辅助品种多样,使肉类和蔬菜。

  宝宝辅食1:蛋羹

  营养提示:蛋奶鲜美,营养丰富,易于消化,更丰富的营养蔬菜。变换颜色也有助于吸引婴儿食品的兴趣。

  材质:黄色,温水番茄量。

  实践:

  1。蛋黄分手,并继续缓慢搅拌加热水在一个方向,充分搅拌蒸蛋羹更嫩。

  2。成熟的番茄汁。

  3。番茄汁在打蛋黄加入鸡蛋一般果汁2 1份的比例,可能会不足时,加入温水少量和芝麻油几滴后继续搅拌直到足够均匀,则搅拌。

  4。加入沸水蒸锅中,蒸8-10分钟。

  注意:您也可以选择鸡汤,牛奶,果汁和鸡蛋蒸。易宝宝在第一年暂时补充蛋白质。

  宝宝辅食2:牛奶,蔬菜汤

  营养提示:榨菜味辛,温,入肺,胃,肾经,有宣肺化痰,温中利气体效应,有宽肠排毒。西兰花含有丰富的矿物质和维生素,补胃,脑,骨骼,而且维生素K,自发性出血。

  成分:花椰菜,芥菜金额,配方奶粉,米粉。

  实践:

  1。洗花椰菜和芥菜后切成小块。放入榨汁机榨汁。

  2。用调好的大米配方奶煮沸,倒入榨汁,它可以煮。

  3宝宝辅食:蛋黄羹

  营养提示:蛋黄中含有丰富的脂肪,卵磷脂,胆固醇,钙,磷,铁,卵磷脂,有助于增强宝宝的记忆力。

  材料:

  蛋黄,菠菜叶,胡萝卜,水适量。

  实践:

  1。殴打蛋黄,用适量水混合,稀释。

  2。放入蒸锅中,左和右小中火煮5分钟。

  3。菠菜叶和胡萝卜煮软磨成很细,对蛋黄汤即可。

  宝宝辅食4:鸡汤

  营养提示:鸡血含铁量高,而且在血红素铁的形式,很容易被人体吸收。帮助预防缺铁。有利的是同时作用鸡肉肠通便,金属颗粒帮助吸收灰尘和其他有害物质,净化血液作用。

  配料:1个小鸡肉,鸡汤1/2杯,勺淀粉。

  实践:

  1。切成小块鸡,用开水焯一下,捞出备用。

  2。加入淀粉搅拌,直到鸡肉。

  3。鸡加热,加热搅拌。

  4。添加鸡血块煮沸后,继续煮边搅拌5分钟。

(责任:陈英姿)

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