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如何预防手指发麻

发布时间:2019-05-23 19:10:30 编辑:亲子活动网阅读次数:

1,尽量用双手可能。据主导机身右侧,左半身的右脑支配论左脑,始终只使用一只手来刺激大脑的惯用手侧,人的左脑优势,应加强利用左手和身体的左侧,以刺激右脑潜能,平衡左右脑的关系,从而使协调发展。因此,像用右手的人多锻炼左手,用左手的提取物,关好门窗,打开书页,左手练习写字,绘画,手工作品等。。爱情应该行使他的右手,用左手。

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2,培养手指的灵活性。到指尖搞一些比较复杂的活动,如装配小塑料模型,小玩具,铅笔打,等。用小切片。

3,加强批评节的灵活性。本工程以改善大脑有益的工作效率。如手指屈曲,肘挂书画,针织毛衣等。

如图4所示,皮肤敏感性训练。触摸敏感的皮肤并不意味着大脑的感觉中枢平淡,所以要你的手指经常接受的冷热刺激,如冷水,热水烫洗等。

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5,以多样化的手指的活动。总是单调方法减少手指灵巧限制所大脑和手指之间的信息传递。它可以是各种形式的手指动作的,如果需要的话,还可以用健身球上她的手指。

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