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产后头晕目眩怎么办

发布时间:2019-09-01 09:35:49 编辑:亲子活动网阅读次数:

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生活中许多女性生产后,身体极为虚弱,因此需要坐月子来修养身体,在坐月子期间,一些产妇有头晕目眩的情况,很难受。大家可能也知道这是因为生产时身体损伤太大,气血方面都不能调理好,才会出现这种情况。所以下面大家来看看产后头晕目眩怎么办?

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产后头晕目眩怎么办

产后有这种情况可能是低血糖,需要注意三餐的营养,特别是早餐,要多吃一些牛奶、鸡蛋、肉粥以及蛋糕等高蛋白、高碳水化合物的食物,建议多餐。同时,这里还要注意准备一些糖块、糖水以及水果等方便食品,发生这种低血糖症状时能够立即进食,如此头晕等低血糖症状可以得到缓解。

产后头晕的原因有哪些

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造成产后头晕的原因的原因较多,有低血糖低血压的情况。因为妊娠早、中期间胎盘形成,用到一部分血液,造成女性生产后血容量略有所下降,会导致大脑供血不足,就会发生头晕、眼花和眼前发黑等症状。此时产妇可以感觉到机体可通过增快心率、增加心搏出量来才能改善大脑和肢体缺血、缺氧。

产后头晕目眩需要注意动作不要过快,要慢慢来,先是躺着、蹲着,然后慢慢地坐位再站着,以免发生大脑突然供血不足。若是头晕可以多喝开水,能够增强血容量。若是做一下产后锻炼时,注意需要避免出汗;同时注意不要做危险的动作,避免意外发生。

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