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产后头疼是怎么回事 产后头疼如何治疗方法

发布时间:2019-09-01 09:52:37 编辑:亲子活动网阅读次数:

产后头疼是怎么回事 产后头疼如何治疗方法,女人产后一定要做好护理措施,否则会出现很多的问题,很多妈妈在生完小孩后,总是会出现头痛的情况,这让妈妈们非常烦恼。那么产后头痛是怎么回事呢?下面八宝网的小编就来说说:产后头疼是怎么回事 产后头疼如何治疗方法。

关于产后头痛西医这样说

原因一:荷尔蒙的改变

女性怀孕期间,体内的荷尔蒙会大幅度增加,而产后则会在短时间内急剧下降。这种像过山车一样的变化,让新妈不能适应,从而引起头痛。

【方法】如果是这种原因引起的,新妈大可不必过于紧张,放松心情就是最有效的方法。如果期间实在疼痛难耐,也可以吃些止痛药。

原因二:手术

新妈妈如果选择剖腹产,则需要进行区域性(即半身)麻醉,通过脊椎针将麻醉药物注入体内。如果期间硬脊膜穿破后使脑脊髓液外漏,就会引起头痛,而这种现象也较容易发生在年轻新妈妈身上。一般来说,脑脊髓液外漏的程度越严重、穿刺孔越大,头痛程度就越厉害。不过由这个原因引起的产后头痛现象并不常见。

【方法】新妈需要多卧床休息,尽量少下床走动,多喝水或采用静脉输注生理盐水的方法,促进麻药的代谢,缓解头痛症状

关于产后头痛中医这样说

原因一:血虚

血液是人体生命活动的物质基础,为全身各器官组织提供营养。而新妈在分娩时会大量出血,容易引起气血不足,大脑得不到充足的血液输送便会产生头痛,同时还会伴头晕目眩、面色萎黄、心悸、失眠等症状。

【药方】归地滋阴汤

当归9~15克,熟地9~15克,白芍(酒炒)4.5克,川芎3克,干姜(炒透)1.8克~2.1克,炙甘草3克,荆芥穗1.8克。水煎服,每日1剂,日服2次。

原因二:血瘀

新妈在产后因恶露不下而使瘀血无法正常排出,瘀血则会使大脑脉络的血液输送受阻,这种血行不畅就会引起头痛。若是此原因,新妈头痛如劈或刺痛难忍,小腹也会出现腹痛的感觉。

【药方一】内服

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生化汤加减:当归l2克、川芎l2克、桃仁12克、炮姜6克、益母草30克、炙甘草6克。上药水煎取汁300毫升左右,分2次温服,每日1剂。

若小腹痛感强烈,胸肋胀满,在上面药方的基础上加枳壳10克、乌药10克、木香10克;若恶露不绝,加炒蒲黄15克、炒五灵脂15克;若腹痛四肢冰冷,则桂枝6克;或小腹空坠、气虚挟瘀,则加加党参15克、黄芪15克;或恶露臭秽,则去炮姜,加蒲公英30克、败酱草30克。

【药方二】外敷

当归60克、川芎30克、桃仁15克、姜炭10克、红花15克、肉桂15克、玄胡12克、五灵脂15克、香附12克、甘草15克,共熬成膏,贴于丹田处。

原因三:寒邪

新妈在分娩时,全身毛孔都会打开,如果这时冒风受寒,也会引起头痛。表现为头额冷痛,身体温暖时疼痛感减弱,恶露量少且色黯紫。

【药方】桂枝四物汤

当归10克,川芎15克,赤芍10克,熟地15克,桂枝10克,白芷10克,菖蒲10克,细辛6克,蔓荆子10克,炙甘草3克,益母草15克,加生姜、大枣,水煎服

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产后头痛的治疗方法

1、躺下来休息

找个安静、光线较暗的房间躺下来休息半个小时左右,头痛的情况就能得到减缓。

2、按摩头部

所谓“头痛医头”,用食指按压太阳穴,或用拳头在太阳穴和发际之间来回转动按摩,力度适中,也能有效缓解头痛。

3、头缠毛巾

把毛巾松紧适宜地缠在太阳穴周围,使血管扩张得到抑制,这样也能达到缓解疼痛的目的。

4、饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。但是产后妈妈在哺乳期时,尽量少喝茶,以免对宝宝有影响。

5、静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。产后妈妈可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6、按摩穴位

(1)、天柱穴

位置:后发际5分,第一颈椎棘突下旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。

指按法:坐姿,两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴,然后按左穴,头部向左稍倾,呼气并数1、2,渐渐用力,数3时强按穴位,吸气并数4、5、6,身体放松,头部恢复原位。

注意:头部向一方倾斜时,指按另一方的穴位。

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指擦法:坐姿,用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右,呼气并慢慢擦揉天柱穴。

左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。重复动作3~6回。

(2)、太冲穴

位置:足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。

指按法:坐姿,右脚搭在椅子上,右手中指垂直按住穴位处,呼气并数1、2,渐渐用力,数3时强按穴位,吸气并数4、5、6,身体放松。

指擦法:坐姿,用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右,从脚前部向脚根部,呼气并慢慢擦揉。

指按法一次,指擦法一次,即一回。左右脚穴位各做3~6回。

产后头痛饮食注意事项

由血虚、血瘀引起的头痛属于内伤头痛。如果新妈是这种情况,可以选择一些富含营养的食物,如蛋类、肉类、海味以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等。

由寒邪入侵引起的头痛则属于外感头痛。新妈宜食用一些疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。

不管是何种头痛,新妈都应少吃或禁吃一些会导致心率加快、小动脉痉挛的食物,因为这样会加剧头痛的严重程度,如禁烟、禁酒、禁喝浓茶,以及禁食用火腿、干奶酪、保存过久的野味等,而牛奶、巧克力、咖啡、茶叶等也应尽量少吃。

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