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产后奶水不多怎么办

发布时间:2019-09-02 08:51:25 编辑:亲子活动网阅读次数:

我们都知道母乳中含的营养成分最能被宝宝吸收,母乳是宝宝最佳的选择,而且现在市场上问题奶粉这么多,很多宝妈都不敢给宝宝喝奶粉,那么产后奶水不多怎么办?

1、学会正确的哺乳姿势。很多新手妈妈不会给宝宝哺乳,宝宝也不会吮吸,长期发展就会导致妈妈乳房胀痛,乳汁郁结从而影响奶水的量。因此学会正确的哺乳姿势很有必要,妈妈将宝宝一手抱起,另一手托起乳房。将乳头的大多乳晕放在宝宝的嘴中,乳房过大的妈妈要注意不要压着宝宝的鼻子,造成宝宝呼吸不畅。

2、多按摩。如果宝妈在产后奶水不多主要是乳汁淤积,血液流通不畅所导致的。因此每天宝妈都要给乳房按摩,方法也比较简单,搓热双手顺着淋巴节的方向上下按摩。如果因为自己的手法不正确,可以请专业的催乳师来帮助按摩,会更快的缓解乳汁郁结,下奶也更快三热毛巾。

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3、湿敷。如果产后奶水不多,我们可以将干净的毛巾,放在温开水中浸泡五分钟,然后拧干水分放在双侧乳房中。加速血液循环,让血液流通的更快,从而缓解乳汁郁结,让奶水变多。

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