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产后如何减少乳房疾病的发生?

发布时间:2019-09-06 09:57:25 编辑:亲子活动网阅读次数:

医网摘要:产后,能用自己的乳汁哺育宝宝,是令妈妈们自豪而喜悦的事情,但是你可能面临一系列的乳房问题:如何保证乳房的清洁?如何日常保健,减少乳房疾病的发生?如何防止乳汁渗漏,避免尴尬局面?

  产后,能用自己的乳汁哺育宝宝,是令妈妈们自豪而喜悦的事情,但是你可能面临一系列的乳房问题:如何保证乳房的清洁?如何日常保健,减少乳房疾病的发生?如何防止乳汁渗漏,避免尴尬局面?

  产后乳房呵护9个关键词

  关键词1:胀奶

  产后3~4天左右,两个乳房中会充满乳汁,乳房变大变重,变得柔软而且温暖,俗称“胀奶”。胀奶通常只持续1~2天,但令人非常不舒服。

  解决方案:

  * 频繁地给宝宝喂奶,让宝宝吃空乳房。哺喂前可先挤掉一些,好让宝宝能更好地吮吸乳汁。

  * 热敷或轻缓地按摩也可以缓解疼痛。

  关键词2:乳房充血

  乳房充血可在产后乳腺刚开始分泌乳汁的24~72小时发生,也有可能发生在给宝宝断奶的过程中。乳腺充血会使乳部胀满、肿大,双乳触痛。

  解决方案:

  * 频繁哺乳,让宝宝吃空乳房。

  * 冷暖交替敷并轻压乳房,几天之后就能消肿。随着乳汁分泌正常,乳房会变软。

  * 采用优质哺乳期专用胸罩;多休息。

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  关键词3:乳头龟裂

  宝宝的吮吸方式不正确,是造成乳头疼痛及龟裂的主要原因。

  解决方案:

  * 确保宝宝每次吸吮时都将整个乳晕含入。

  * 在开始和结束哺乳时都小心地处理,喂奶前可先用湿毛巾包上冰块冷敷一下,喂奶过后用柔软的棉布把乳头轻轻拍干,涂抹一种乳头专用的羊脂膏保护乳头。

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  * 如果已经发生疼痛或龟裂,哺乳时可尝试使用乳头套,乳头套可以让宝宝完全吸入乳头,并避免疼痛的乳头再受伤。

  关键词4:乳管堵塞

  乳管堵塞的情况可能发生在刚哺乳的头几周,此时乳房会变得沉重,同时皮肤发红,奶水少或无奶。

  解决方案:

  * 如果导致乳管堵塞的主要原因是胀奶,应多用胀奶的那一侧乳房哺乳。并在哺乳时,由疼痛处的上方朝乳头的方向按摩。

  * 乳罩过紧,会使乳头和乳罩之间的摩擦加剧,造成乳管堵塞,所以一定要选对乳罩。同时注意保持乳罩和乳房的干净,尽量不要使用香皂清洁乳房。

  关键词5:乳汁渗漏

  乳汁渗漏时,你的乳房好似关不紧的水龙头,滴滴答答的,常常制造令人尴尬的局面。

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  解决方案:

  * 使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。注意应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。

  * 每次喂奶后或湿透时要及时更换胸垫。

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