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产后如何建立和谐性生活

发布时间:2019-09-09 09:56:13 编辑:亲子活动网阅读次数:

医网摘要:和谐的性生活可以使夫妻之间彼此恩爱、信任,让人愉快,是夫妻关系的润滑剂。产后女性做爱还能使血液中的催产素含量增高,有助于子宫收缩和乳汁的分泌。因此,正常的性生活能促进产妇的身心健康。

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  和谐的性生活可以使夫妻之间彼此恩爱、信任,让人愉快,是夫妻关系的润滑剂。产后女性做爱还能使血液中的催产素含量增高,有助于子宫收缩和乳汁的分泌。因此,正常的性生活能促进产妇的身心健康。

  可是,也有很多新妈妈由于受肉体、精神、情绪和其他诸多因素的影响,在度过产褥期后很久,仍害怕甚至不能恢复正常的性生活。以下这些情况,在新妈妈中就十分常见。

  问题一“我分娩时做了会阴切开手术,性生活会使伤口裂开吗?”

  解答:会阴切开术是许多产妇在分娩过程中都会经历的一项小手术。会阴的伤口一般会在产后两个星期内愈合。有人担心性生活会使伤口撕裂,从而对性生活感到恐惧。这种担心实际上是不必要的,不要有这个顾虑。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。只是产后在开始性生活时,丈夫的动作应该轻柔、温和,不要太粗暴。

  问题二“产后第一次性生活时,我感到非常疼痛,只好放弃了,怎么办?”

  解答:产后初次性生活时,有些产妇往往害怕会阴伤口裂开,情绪紧张导致阴道口肌肉收缩所致。不要紧张,可以做深呼吸,让全身放松,而丈夫的动作要轻柔,可以先做一些爱抚的亲热动作,使妻子阴道口放松后再进行性生活。

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  问题三“我不仅在性生活时,就是平时下身也会疼痛,这是什么原因?”

  解答:这可能是伤口处缝线缝得太深太紧,导致周围肌肉肿胀,也可能是伤口有感染所致。这种情况引起的疼痛呈持续性、没有间歇,与性交时由于紧张感到的不适不同。如有上述情况就应该尽快就医。

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  问题四“我的肚子看起来还像怀孕四个月,上面还有妊娠纹,太丑了。我不想让丈夫看见。”

  解答:对自己的形象没有信心,是产后妇女拒绝性生活的重要因素之一。有时候不是她没有这个要求,而是她顾忌自己的身材体态,不想让丈夫看见自己变形的身材。产妇可以在产后一周内、身体状况许可的情况下,开始做产后体操,同时,坚持母乳喂养也能消耗掉妊娠期积聚在体内的脂肪,这些都有助于体形的恢复。产后妈妈的体形往往会比未孕时更丰满,更性感。妊娠纹随着色素的减少也会逐渐淡化。要知道,人的体态不可能一辈子不变,重要的是让自己保持正常的心态,多与丈夫进行感情的沟通和交流,这是保持夫妻感情的重要途径。


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