您当前位置:首页 > 怀孕周期

减缓产痛的秘诀,你知道吗-

发布时间:2019-08-14 08:08:13 编辑:亲子活动网阅读次数:

????产妇在生宝宝是时候都会经历产痛,这种产痛是非常严重的,很多产妇由于受不了产痛而中途进行剖腹产.那么,减缓产痛有没有其他方法呢?

\

??? 其实当宫缩开始时,可做腹式深呼吸或腹部按摩.感到腰部胀痛时,做腰部按摩和用力也能减轻疼痛.对于减缓产痛的秘诀,小编为您详细介绍:

\

??? 腹式深呼吸的运用:腹式深呼吸具有稳定情绪的效果(镇静效果).反复地做,可减弱因子宫收缩而引起的强烈刺激.此外,腹式深呼吸还可防止胎儿氧气补给功能的低落,借此项运动,可松弛产道周围肌肉的紧张,促进子宫口扩张.

??? 一般而言,在分娩的第一期产妇容易焦躁不安,为了稳定情绪,平安度过这一时期,腹式深呼吸是必要的动作.如果害怕因子宫收缩引起反射性的下腹部用力,阻碍分娩的进行时,做腹式深呼吸.如此便能轻松、快速地度过第一期,这也是减缓产痛的方法之一.

\

本文链接:减缓产痛的秘诀,你知道吗-

友情链接:

佛经大悲咒全文 念佛 心经结缘